女方离婚没有抚养能力怎么办

如果女方没有抚养能力的，在离婚时可以放弃争取孩子的抚养权，或者一般法院会判决孩子跟随个人状态更稳定的一方生活。

若是在离婚后，没有抚养能力的，可以先与男方协商变更抚养权，若是协商不成的，可以向人民法院起诉，要求变更抚养权。

法律依据

《中华人民共和国民法典》 第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。