拔尖特训好，因为学霸只是在普通的题目上进行了一定的加深，帮助孩子们巩固学习知识。

而拔尖特训是在学霸之类的题目上进行了，一定加深难度会比学霸大很多很多，而且对于学生的要求也不一样，有可能去做拔尖特训的孩子，认为学霸并不难，拔尖特训可以说是对孩子的某一项突出能力更加锻炼，使它快速提升更优秀。