番茄小说的分段方法有以下三种：

1. 按照时间分段：每个番茄钟都是25分钟，当一个番茄钟结束后，就可以把当前段落结束并进行下一段的写作。

2. 按照情节分段：当情节发生转折或者开始新的场景时，就可以进行新的一段。

3. 按照主题分段：如果有多个主题需要讲述，可以按照主题进行分段。总之，分段方法需要考虑文章的连贯性和可读性，可以灵活运用不同的分段方法。