背诵高中语文默写的有效方法如下：

1. 分段记忆：将每篇课文分成几个段落，逐个攻克。

每个段落可以再细分为句子或短语，这样能降低记忆难度。

2. 理解内容：在背诵之前，先通读全文，了解文章大意和结构。理解后，记忆会更容易。

3. 多次重复：每天安排固定时间复习，反复朗读和默写。每次复习时，可以先尝试回忆，然后再对照原文。

4. 制作卡片：将难记的词语、句子写在卡片上，利用零碎时间进行复习。

5. 创造情境：想象自己身处课文描述的场景中，帮助理解和记忆。

6. 与他人互动：和同学一起背诵，互相提问，提高兴趣和效率。

7. 定时自测：定期进行自我测试，检查自己的记忆情况，并针对薄弱环节加强复习。