根据您提供的分数；499分可以报考一些中等偏上的高中。

在选择学校时，建议您考虑以下几个方面：

1. 学校的教学质量：了解学校的师资力量、教学设施以及课程设置是否满足您的需求。

2. 升学率：查看学校的历年升学情况，选择升学率较高的学校。

3. 地理位置：考虑学校的地理位置是否方便您上下学。

4. 学费及奖学金政策：了解学校的收费标准和奖学金政策，确保家庭能够承担相关费用。在挑选高中时，请务必关注这些因素，以便找到最适合您的高中。祝您择校顺利！