高中语文晨读背诵建议如下：

1. 选择合适的时间：早晨起床后，大脑较为清醒，适合进行记忆和背诵。

2. 分段背诵：将文章分成若干段落，逐段背诵。每背完一段，尝试复述一遍，确保理解并记住内容。

3. 重复朗读：对于难以记忆的段落，多次朗读，直至能够流畅地背诵出来。

4. 结合理解：在背诵过程中，尽量理解文章的意思，这样有助于加深记忆。

5. 定期复习：背诵后，每隔一段时间回顾所学内容，巩固记忆。

6. 创造情境：想象自己身处文章描述的场景中，帮助提高记忆效果。

7. 保持积极心态：背诵时保持轻松愉快的心情，避免紧张和焦虑影响记忆。