水绵是一种常见于淡水环境中的绿藻，属于绿藻门、接合藻纲、水绵科。

它的细胞内含有叶绿体，可以进行光合作用，因此对水质净化有一定的作用。水绵的形态为长丝状，由多个细胞组成，每个细胞之间通过液泡连接。在适宜的光照和温度条件下，水绵可以大量繁殖，形成肉眼可见的绿色絮状物。水绵的生活史中包括有性和无性两种生殖方式。无性生殖是通过细胞分裂来进行的，而有性生殖则是通过接合生殖，即两个水绵个体的细胞相互接触并交换核物质，然后各自形成新的个体。这种生殖方式在生物学上具有重要意义，因为它展示了植物界中的一种原始的有性生殖过程。