要练习高中语文的书写，首先需要选择合适的字体。

楷书是基础，适合初学者；行书则更为流畅，适合有一定楷书基础的学生。

1. 选择字帖：挑选一本高质量的楷书或行书字帖，作为模仿的对象。

2. 准备工具：使用钢笔或签字笔，并确保纸张质量良好，以便更好地观察笔画和结构。

3. 观察与模仿：仔细观察字帖中的每个字，注意笔画的顺序、粗细、间距等细节。在练习纸上模仿这些特点，尽量使自己的字迹接近字帖。

4. 坚持练习：每天安排一定时间进行练字，持续不断地练习有助于形成肌肉记忆，提高书写水平。

5. 反思与改进：每次练习后，对照字帖检查自己的字迹，找出不足之处并在下次练习中加以改进。

6. 应用实践：将所学应用于日常书写中，如写作业、记笔记等，以巩固练习成果。通过以上步骤，持之以恒地练习，你的字迹将会逐渐改善。