在撰写高中语文课的上课记录时，应包括以下几个要点：

1. 时间：记录上课的具体日期和星期几。

2. 课程主题：简要概述本节课的主题或教学内容。

3. 教学方法：描述老师采用的教学方法，如讲解、讨论、互动等。

4. 学生表现：记录学生在课堂上的参与程度及对知识点的理解情况。

5. 教学效果：评价课程内容是否易于理解，以及学生对知识的掌握程度。

6. 个人感悟：写下自己对这堂课的感受和建议，以便于改进未来的教学。示例：【上课记录】日期：2023年4月5日，星期三课程主题：《红楼梦》人物分析教学方法：老师首先通过PPT展示了主要人物的关系图，然后引导学生分组讨论各个人物的性格特点及其在故事中的作用。学生表现：大部分学生积极参与讨论，能够提出自己的见解，但部分同学对复杂的人物关系理解不够深入。教学效果：通过讨论，学生们对《红楼梦》中的人物有了更深刻的认识，但对小说深层次的主题理解还需进一步引导。个人感悟：本节课的互动环节有效提高了学生的兴趣，建议未来可以增加更多关于文学背景和历史背景的介绍，帮助学生更好地理解作品。