适应性是指个体在生活环境中，随环境的限制或变化而能作适当的反应，使自身与环境间仍保持和谐状态。此种对环境的应变能力，称为个体的适应性。

个性适应性主要是指人的适应外界环境赖以生存的能力，它可以通过许多方法来测定。

生物在外界环境因素(如气候、季节、温度、光线等)改变时为适应这些变化所表现的行为反应。

如烈日曝晒时动物寻找荫凉处躲避，寒冷时躯体蜷缩拥挤一起避免体热散失,暑热时四肢伸展各自分开等。这些都属于动物的适应性行为。而对于人来说，其影响因素除了环境因素，还有社会因素。