头部龙和手臂龙可以通过以下几个方面进行区分。

首先，头部龙通常以它们的头部特征为主要标志，如巨大的颅骨、锋利的牙齿和强壮的颈部。而手臂龙则以它们的前肢特征为主要标志，前肢通常比后肢更长且具有强大的爪子。其次，头部龙通常以捕食其他动物为主要生活方式，而手臂龙则以植食为主。此外，头部龙的体型通常较大，而手臂龙则相对较小。综上所述，通过头部特征、前肢特征、生活方式和体型大小等方面的区别，我们可以区分头部龙和手臂龙。