一般来说，准备生物奥赛需要有一定的生物基础和实践经验，建议从初中开始逐步积累。

具体来说，可以从七年级开始逐步了解生物知识，掌握基本概念和实验技能；八年级可以深入学习生物知识，加强实验操作能力；九年级可以开始参加生物竞赛，如初中生物奥赛等，提升竞赛经验。当然，不同学生的学习速度和兴趣爱好也有所不同，需要根据个人情况进行合理规划。