关于这个问题，南昌市是江西省的省会城市，拥有一流的教育资源和高水平的高中。

以下是南昌中高考升学指南：

1. 学习规划：中考和高考都是重要的人生关卡，需要制定一份科学的学习计划，包括每日的学习时间安排、学科的重心以及考试备考的重点。

2. 科目选择：南昌市的高中根据学生的兴趣和能力设置了不同的学科方向，包括文科、理科和综合科。学生可以根据自己的兴趣和能力选择适合自己的学科方向。

3. 选校考虑：南昌市的高中有很多好的学校，学生可以根据自己的成绩、兴趣和学科方向选择适合自己的高中。同时，学生也需要考虑学校的教学质量、师资力量、学校文化等因素。

4. 备考技巧：中考和高考都是需要一定的技巧和策略的，学生可以参加一些备考辅导班或者自己学习相关的备考技巧和策略。

5. 心理调适：中考和高考是一段漫长而紧张的过程，学生需要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。可以通过一些心理调适的方式来缓解焦虑和压力，比如适当的运动、放松训练等。

6. 提高自身素质：中考和高考不仅考察学生的知识水平，也考察学生的综合素质。学生可以通过参加一些课外活动、社会实践、文艺比赛等方式来提高自身素质。总之，南昌市的中高考升学需要学生有科学的学习规划、正确的科目选择、适合的学校选择、恰当的备考技巧和心理调适、以及提高自身素质等方面的综合准备。