我英语六级只考了535分，还是希望能帮到你。

先说单词吧，我是把每一篇阅读里面不会的单词都摘抄了下来，每天背诵那些阅读里面的单词，你会发现每年的高频词汇就那些，这样你的背单词的任务就减轻了。每天都背，忘记没关系，真的重复多了就记住了；再就是阅读，我把每一篇阅读都认真做了，就做了两遍，做完的时候会对照着答案里面的翻译分析每一个句子；听力就是先自己听一遍做题，然后对答案，然后对照着答案再听一遍，直到你不看原文就知道他读的什么就ok了，只要每天都听就可以，其余的我就没怎么专门练习了。希望可以帮助你。