补充水分和电解质的是运动型饮料，可以补充水分解渴、恢复体力的作用运动时可以喝的，日加满力水本身就是一款专门为运动员或运动量大的人群定做的一款专业型的运动饮料，它主要是根据人大量运动时体力消耗的特点，针对性的为机体补充水分、电解质以及能量，使人能够迅速的恢复体。

其他运动饮料都是类似的含有电解质、维生素，迅速补充运动时消耗的能量。