考研和考证的最佳方法是：1）制定具体的计划和时间表，合理分配学习和复习时间；2）找到高质量的学习资料和参考书，注重理解和掌握基础知识；3）积极参加模拟考试和练习题，锻炼解题能力和应试技巧；4）保持良好的心态和乐观的情绪，坚持不懈地学习和复习。

此外，注意保持身心健康，规律作息和适量运动也是非常重要的。总之，考研和考证需要付出较大的精力和时间，但只要坚持不懈，制定好计划和方法，相信一定能够取得好成绩。