最好的比例应该是1：1。

因为游戏椅子和桌子的高度都要符合人体工学，扶手的高度也要与桌子平齐，这样能够保证玩家在长时间使用时不会造成身体上的疲劳和不适。此外，合适的比例还能够提高玩家的操作性和游戏体验。除了比例外，还应该选择符合自己身体尺寸的游戏椅子和桌面，避免选购过大或过小的产品。同时还需要注意材质和质量，选择适合自己的产品可以增强游戏体验，提高生产力。