以下是我的回答，双板穿鞋方法如下：确保脚部的干燥和清洁，以避免在穿鞋时造成摩擦和不适。

将双板鞋平放在雪地上，并将脚底板对准鞋子的正中央。用双手将鞋带拉紧，确保脚趾能够轻松地进入鞋内。调整鞋带，确保脚部的舒适度和稳定性。完成穿鞋，可以开始享受滑雪的乐趣了。需要注意的是，在穿双板鞋时，应该选择合适的尺寸和适合自己脚型的鞋子，以确保舒适度和稳定性。同时，定期检查鞋子的磨损程度，并及时更换磨损严重的鞋子。