骑行用护膝护具保护膝盖推荐使用护膝 因为在骑行过程中，膝盖容易承受大量的压力，如果长时间使用自行车，容易引起膝盖损伤。

而护膝能够起到很好的保护作用，避免膝盖受伤。此外，现在市场上有很多种类型、款式的护膝，可以根据自己的需求选择适合的款式。如果您对自己的膝盖不是很放心，还可以在骑行前进行热身运动，适当进行拉伸运动，以减少膝盖的受力。同时也要注意骑行时间不要过长，要根据自己的身体状况和情况为其合理制定出行计划。