学校实习调查计划的步骤与方法包括以下几个方面：首先，确定实习调查的目的和研究问题，明确需要获取的信息和数据。

其次，设计合适的调查问卷或访谈指南，确保问题具有针对性和可操作性。然后，确定调查对象和样本规模，利用适当的抽样方法选择受访者。进行实地调查时，需要确保调查者具备良好的沟通技巧和适当的表达方式，以获取准确的信息。最后，对收集到的数据进行整理、分析和解读，形成报告或研究成果，为学校实习项目的改进提供有效的参考。