1、具备积极的心态，在生活中应尽量保持积极的心态，不要妄自菲薄，不要过于自满。

2、学会自嘲，在面对生活中的苦难和别人的挖苦时，可以通过自嘲来化解。

3、收集一些好笑的故事，在生活中多留心身边的人和事，从生活琐事中发现幽默，寻找幽默，分享幽默。

4、学会微笑，生活中应该多微笑，尽量让自己放松一些。

5、多和幽默的人接触，习惯别人好笑的言语习惯，看幽默笑话只是暂时的，但多少看一点很少人知道的，避免没话题讲。

6、知识面是幽默的基础，也是幽默的来源。知识在于积累，要培养幽默感必须先广泛涉猎，充实自我，不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。

7、其次是陶冶情操，洒脱面对人生。要有一颗宽容之心，善于体谅他人，要学会雍容大度，克服斤斤计较。同时还要乐观对待现实，乐观与幽默是亲密的朋友，生活中如果多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，多一份乐观与幽默，那么就没有克服不了的困难，也就不会整天愁眉苦脸、忧心忡忡了。 8、最后是培养洞察力和提高观察事物的能力。培养机智、敏捷的能力，是提高幽默素养的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质，以恰当的比喻笑谈诙谐语言，才能使人们产生轻松的感觉。当然在幽默的同时，还应注意在处理不同问题时要把握好灵活性，做到幽默而不落俗套，真正体现幽默的魅力。