适合染发的发质是健康、未受损的发质。

以下是适合染发的发质特点：

1. 无损伤：染发会对头发造成一定程度的损伤，因此健康无损伤的发质更适合染发。

2. 平滑柔软：发质平滑柔软的人更容易吸收和保持染发剂，染后颜色也更容易均匀。

3. 弹性和光泽：有弹性和光泽的头发能够更好地承受染发过程中的化学物质。

4. 中等至粗质地：中等至粗质地的头发可以更好地吸收染发剂和保持颜色，而细薄的头发则容易过分吸收染发剂导致染发效果不佳。无论发质如何，染发前最好进行一次头发的修复和保养，以减少染发造成的损伤。另外，向专业的发型师寻求建议和服务也是保护头发并获得最佳染发效果的重要措施。