背核心词汇是更为重要的。

核心词汇是指在语言中使用频率较高，且具有基础性、普遍性的词汇。背诵核心词汇可以帮助我们更好地理解和运用语言，因为它们在各种语境中都经常出现。掌握核心词汇可以提高我们的语言表达能力，使我们更加流利地进行交流。而高频词汇是指在特定领域或特定语境中使用频率较高的词汇，对于特定领域的学习或专业的发展可能更为重要。然而，如果只掌握高频词汇而忽略了核心词汇，可能会限制我们的语言运用能力。因此，背诵核心词汇是更为重要的，它可以为我们打下坚实的语言基础，并为进一步学习和应用语言提供更广阔的可能性