电动腰托是指能够自动调节腰部角度和高度的腰托，具有舒适度和人性化的设计，对于长时间坐着的人群，有很好的调节作用。

下面是调节步骤：

1. 找到电动腰托的控制按钮，根据需要，选择升降或者前后调节。

2. 按下升/降按钮后，腰托便会自动上升或下降。当调整到合适的高度后，松开按钮。

3. 前/后调节时，按下前/后按钮即可，腰托会自动向前或向后移动。当调整到适合自己的位置时，松开按钮。

4. 如果您需要调节腰托的角度，可调节角度按钮来实现。根据需要，使其倾斜角度更加适合自己。

5. 完成调节后，使用者应该觉得腰部得到了舒适的支撑并继续自己的工作。注意：在机动腰托的调节过程中，应该注意安全，最好两手操作，避免过于迅速进行调节导致摔倒等事故的发生。同时，使用时应保持正坐姿，腰部的支撑位置应紧贴腰部。