灵魂沙(Soul Sand) 是一种灰黑色的方块（如图所示），可以在下界里找到。

灵魂沙，可以在上面种地狱疣。还起到减速的作用，可以放在河岸边，缓冲船，防止被撞坏，也有其他一些作用。这种材料看起来跟泥土一样，但是灵魂沙有些特性。 灵魂沙会降低怪物和玩家的移动速度，并且当玩家走在上面时会慢慢下沉。当其放在水里的时候这种效果会更加显著， 玩家可以用其来制作对付生物的溺水陷阱。 这种方块同时也可以防止水流把物品冲走。举例来说灵魂沙可以放在大炮里来防止水把TNT冲走。 当灵魂沙放在冰上时，灵魂沙能发挥更大的减速功效，这种效果同时对怪物和玩家生效。 减速效果可以用来对抗大量的怪物，特别是使用弓的时候。如果不跳的话，玩家是不能从灵魂沙移动到台阶上的。灵魂沙同时也可以用来减少船对地面于角度6° 至 174°的冲击(不会直接撞毁)，这使得灵魂沙可以用来制造船坞。灵魂沙同时也是制作凋灵的必需物品。