1、使用工具EDIUS或者PROMIERE这种剪辑软件都可以。

2、先说一下修改帧率，帧率在拍摄的时候一定确定了，也就是说效果已经确定了，通过软件可以修改帧率，但是即使你修改了，效果还是不变的。那如何修改呢，在用EDIUS输出的时候，选定格式后，有个高级选项，勾选更改视频格式，然后下面出现很多选项，其中有个就是帧速率，那里可以更改。

3、再说一下码率，码率跟清晰度有关，码率只可以改小，没办法改大，修改办法是输出的时候选好格式后，下一步就会出现一些选项，关于视频的码率音频等等，这时候可以更改，但是不同的格式的码率具有一定的范围，只可以在这个范围内更改。

4、帧率和码率一定要根据自己的电脑来选择，电脑配置好，可以把帧率和码率调高一些，这样的效果更好。