南邮本校研究生和联办研究生各有优势，具体选择应根据个人情况和需求来决定。

南邮本校研究生的培养由学校独立完成，学生在学校内接受全面的学术指导和科研训练。本校研究生可能更容易获得学校的资源和支持，与导师和同学之间的交流也更加方便。联办研究生项目通常是南邮与其他高校或机构合作开展的，学生可以获得来自多个单位的教育资源和指导。联办项目可能提供更广泛的学术视野和实践机会，有助于培养学生的综合素质和创新能力。在选择时，可以考虑以下因素：

1. 学术兴趣和专业方向：了解本校和联办项目在所感兴趣的领域的研究实力和课程设置，选择与个人学术目标相契合的项目。

2.导师资源：考虑导师的学术声誉、研究方向和指导经验，选择能够提供良好指导和支持的导师。

3.培养模式和课程设置：比较本校和联办项目的培养模式、课程内容和教学质量，选择适合自己学习风格和发展需求的项目。

4.实践机会和就业前景：了解联办项目是否提供更多的实践机会和与行业的合作，以及对就业的影响。最重要的是，根据自己的兴趣、目标和未来规划，综合考虑各方面因素，做出适合自己的选择。同时，可以咨询学校的招生办公室、导师或已经就读的研究生，获取更详细和准确的信息，以便做出明智的决策。