一、女生要求：女生跳韩舞一般以爵士为主。

需要有一定的力量，但不需要很强。舞蹈动作并不难，用不着下腰劈叉之类的高难度动作，多以性感或卖萌为主，要会找感觉。韩舞中谈得上有难度的动作有扭胯、抖腿、鬼步、单腿下叉等，这些动作需要经常练习。有半年的时间，女生完全可以跳的很好，动作要注意放开，飘逸潇洒，不要缩手缩脚。

二、男生基础：男生需要肌肉，需要有力度。动作充分到位，并且停顿要利落。平时做一些引体向上或俯卧撑之类的运动增强力量。其次男生也有一些要练的基本动作，都不是很难，常加练习就可以了。