1 生物竞赛和化学竞赛含金量都很高，难以区分高低。

2 因为生物竞赛和化学竞赛都是涉及到实验和理论知识的学科竞赛，对于学生的科学素养和专业知识的深度和广度都有很高的要求。而化学竞赛对化学基本原理和应用的掌握有更高的要求，一些题目比较基础而且难，生物竞赛则更注重实验技能和对环境和生物的认知，题目偏生态和医学等方面。

3 在参与竞赛方面，建议根据个人兴趣和特长选择适合自己的竞赛，同时也要做好充分准备和学习，积累才能使得竞赛更有含金量。