小班的常规培养有:良好习惯意识培养、饮水常规培养、洗手常规培养、进餐常规培养、如厕常规培养、团队协作培养、积极乐观性格培养等。

饮水习惯培养,认清自己的水杯,不随地吐水,不玩水杯,能够使用水杯喝水,不用奶瓶等饮水器具喝水,不喝生水,定时饮水,喝水时不打闹不说笑,不浪费水。

小班常规培养的内容包括：

1.生活习惯培养，如自理能力、卫生习惯等；

2.社交能力培养，如与人交流、合作、分享等；

3.感官体验培养，如触摸、视觉、听觉、味觉、嗅觉等；

4.智力开发培养，如语言、数学、逻辑、空间、记忆等；

5.艺术素养培养，如音乐、美术、手工、舞蹈等。这些内容都是为了帮助小班幼儿全面发展，培养他们的自我认知、社交和学习能力，为未来的成长打下坚实的基础。