视觉专注力不足是许多孩子都面临的问题之一。

以下是一些帮助孩子训练视觉专注力的方法：

1. 目标练习法：在孩子完成某项任务时，让他们设定一个具体目标，专注于达成目标。例如，在完成数学作业时，让孩子设定完成所有计算题目的目标，并尽可能快地完成它。

2. 计时练习法：在一定时间内让孩子专注于一个任务，例如30分钟内阅读一本书或完成一项游戏，以此帮助孩子提高集中注意力的能力。

3. 环境改变法：创造一个安静、温馨、没有分散注意力的环境，减少孩子注意力分散的干扰因素。例如，关掉电视、关闭窗户、减少嘈杂声音等。

4. 经常进行短暂的休息：让孩子每隔一段时间做短暂的休息或者活动，以帮助他们放松身心，并更好地集中精力完成任务。

5. 视觉锻炼法：进行一些简单的眼部活动，如：从左到右扫视一段文字、注视点的练习、改变目视距离等，以帮助孩子训练他们的视觉专注力。请注意，这些训练方法需要长时间坚持才能产生较为显著的效果。同时，大人们也应该为孩子做出好的示范，掌控自己的注意力习惯，创造一个健康的家庭环境，帮助孩子养成良好的学习习惯和专注力。