你把插入语去掉之后如果句子仍成立且成分完整则是插入语，反之则不是

插入语前后都有逗号分开，是一个短语，一般在一个句子的中间，而不是开头和末尾。翻译时插入语可以最先或最后翻译。

中文里判断是否为插入语的方法是“抽取法”，即把需要判断的词语抽出来，看看句子结构会不会受损，句意会不会改变。不受影响的就是插入语。如“他没什么能耐，充其量是个街头混混。”

“充其量”一词抽掉后，句子结构和句意都没受影响。插入语是独立语，有使表意更严谨，表明说话者态度倾向，或引起读者注意等作用。