从小留意孩子的大动作发展，并针对腰和腿力，给予适当锻鍊。

因为根据日本体育大学教授野井真吾观察，坐姿不良的孩子大多是因为运动量不足。【运动选项】吊单槓 、双手往后握好拉背伸展等选择合适的学习书桌何为合适，最好上网搜罗一下好牌子的学习书桌，然后带孩子去现场感受一下好和不好的区别，自然让孩子更加清楚坐姿的重要性检查孩子正确的坐姿1.坐时身体贴著椅背，耳后、肩线和背部呈一直线。

2.脚放在地上，脚背和地板垂直，膝盖弯曲90度。

3.挺腰，臀部和腰脊尽量呈90度。以上仅是我的想法，加油，共勉！