与孩子每周一次心得交流的写作方法可以按照以下步骤进行：

1. 定期安排时间：确定每周一次的心得交流时间，可以是固定的某一天或某个特定的时间段，确保双方都能预留出足够的时间来进行交流。

2. 主题选择：每次心得交流可以选择一个主题或一个具体的话题，可以是孩子在学校或生活中遇到的问题、感受、成就或困惑等，也可以是某个特定的活动或经历。

3. 鼓励表达：鼓励孩子主动表达自己的想法、感受和观点，可以通过提问、倾听和分享自己的经验来引导孩子展开对话。

4. 倾听与理解：在交流过程中，要给予孩子足够的倾听和理解，尊重他们的观点和感受，不批评或评判，而是以开放的心态接纳他们的表达。

5. 提供反馈与建议：根据孩子表达的内容，可以给予积极的反馈和鼓励，同时提供一些建议、指导或解决问题的思路，帮助他们更好地成长和发展。

6. 记录与回顾：在交流过程中，可以记录下孩子的心得和交流内容，以便日后回顾和参考，也可以让孩子自己记录下来，培养他们的思考和写作能力。

7. 持续关注：除了每周的心得交流，还要在日常生活中持续关注孩子的成长和发展，与他们保持良好的沟通和互动，建立良好的亲子关系。通过每周一次的心得交流，可以促进与孩子之间的情感沟通，了解他们的内心世界，帮助他们解决问题，培养他们的思维能力和自我表达能力，同时也加深亲子之间的理解和信任。