选择护膝时，需要考虑以下几个方面：

首先，需要选择合适的尺寸和形状，以确保护膝可以紧密贴合膝盖，不会滑动或松动。

其次需要选择适当的材质和加厚度，以提供足够的保护和支撑。

最后，建议选择品牌和质量有保障的产品，以确保其有效地保护膝关节。