想要去选择一款适合自己的茶，首先你要对自身有所了解，自己的体质适合喝什么样的茶，并且要对茶叶有一定的了解，什么样的茶是温性的，什么样的茶是寒性的，而且根据自身的饮茶经验，如果之前喝绿茶，喝完之后感觉胃不舒服，再选择适合茶叶的时候可以避开绿茶这一环节，选择红茶或黑茶等，第二点还要多尝试，因为我国茶叶虽然说归为六大茶类，但是每一种茶叶当中又有上百上千的不同的品种，种类多场多品鉴，选择一款适合自己口味的茶叶是最重要的，自己喝着舒服，体感上舒爽，自己经济实力又能够支撑就可以。