中老年人学交谊舞先学慢三，慢四步，伦巴之几种简单好学，步子慢适合中老年人跳。

除了工作，生活，家务之外要融入社会必须学几样爱好，好丰富自己生活，跳交谊舞也好学，从简单到复杂，从易到难，渐入佳境，亊上无难亊只怕有心人，只要慢慢学一定能学会的。