好处：认识内外世界学习心理学,可以加深人们对自身的了解。

通过学习心理学,就可以知道为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及个性、脾气等特征又是如何形成的等等。例如,学习了遗忘规律,就可以知道以往的背单词方法存在哪些不足;了解了感觉的适应性,就可以解释为什么"入芝兰之室,久而不闻其香"了。同样,也可以把学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过别人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。例如,作为教师,如果了解了学生的知识基础和认知水平,以及吸引学生注意力的条件,就可以更好地组织教学,收到良好的教学效果了。