黑种人的肌肉密度较高，跟踺较发达，所以他们爆发力足、有速度、有弹跳。

但正是因为他们的肌肉密度高，所以黑人的体质极其不适合水上运动，这也就是为什么在游泳等水上比赛中几乎见不到黑人；恰恰相反，白种人的肌肉密度较低，所以他们在水上运动中先天上占有一定优势。而黄种人较为灵巧，所以更适合偏向与技术型的运动，譬如乒乓球、跳水等等。