1. 提前准备：在考研复试前，考生可以提前准备视唱和练耳的相关知识和技巧，比如基本的唱名、节奏、调式等，以及练习听辨不同音高、音长和音调的能力。

2. 练习频率：考生需要经常练习视唱和练耳，建议每天花费一定的时间进行练习，可以选择一些练习册或者网上的资源来练习。

3. 着重练习：对于考生来说，需要根据自己的实际情况，着重练习一些相对薄弱的方面，如唱名记忆不够熟练、节奏感不够强等。

4. 考试前准备：在考试前，考生可以通过模拟考试、做题和练习来提高自己的视唱和练耳水平，同时也可以调整好自己的状态，保持放松和自信的心态。