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社会科学
游泳换气口诀儿歌
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    2024-12-13 18:33
    游泳换气口诀儿歌急求答案，帮忙回答下问题补充：
    游泳换气口诀儿歌急求答案，帮忙回答下
    解决时间 2026-01-02 15:29
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  • 最佳答案
  • 2024-12-13 18:33

    • 蛙泳换气口诀分享给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会。”

    学蛙泳很容易，熟记口诀，结合要领：

    收腿翻脚蹬夹水，吐气水中用鼻嘴；

    收手同时慢收腿，两臂前伸再蹬腿；

    蛙泳手臂动作口诀：

    蛙泳手臂对称划，桃型划水向侧下；

    两手屈腕来抓水，屈臂高肘向后划；

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  • 1楼
    2026-01-02 15:29

    划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会

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  • 2楼
    2024-12-13 18:33

    游泳换气口诀1，先在游泳池边练习呼吸气，头埋在水里土气，头抬起来时吸气，反反复复练习。

    2再练习憋气下的蛙泳，大概能有三、四次划水，最后练习换气，再两手向后下方划水的时候，趁势抬头吸气。

    3双手收回的时候头低下吐气，如此循环。

    4反反复复地练习和体会，直到比较熟练

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