选择适合自己的运动背心需要考虑以下几点：

1. 材质：优质的运动背心应该使用透气、轻盈、吸汗快干的面料，如棉质、麻质或快干面料等，以保证穿着舒适，减少汗液滞留和累积。

2.款式：运动背心的样式比较多样化，例如宽松款、紧身款、背心款等，根据自己的喜好和身材选择合适的款式。

3.颜色：运动背心的颜色选择也很多，常见的有黑色、白色、灰色等，选择颜色最好考虑与自己搭配的其他运动装备的颜色，以及自己皮肤颜色等因素。