对于分辨率的设置：1、首先要打开电脑的开始菜单--控制面板。

2、选择之后我们继续点击“外观和个性化”。单击即可。

3、然后我们找到选项功能中的“调整分辨率”。

4、最后我们需要对自己的电脑进行识别和选择电脑分辨率，与此同时我们需要对电脑的分辨率检测，检测成功之后我们选择所需要的分辨率参数，点击确定就可以成功设置。对于电脑屏幕光度和颜色的设置：1、打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color) －其它颜色(others)；

2、然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。

3、单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors)，按“确定”...一直确定。试试看，这样你的所有窗口都变成柔和的绿色了，85,90；205,这样调出来的颜色是眼科专家建议的最佳颜色。