1 星期天10分钟微课讲稿是一个好的选择。

2 选择星期天进行微课讲稿的原因是因为星期天是大部分人休息的日子，学生和工作人员都有更多的时间来观看微课。而10分钟的时长正好能够保持观众的注意力，不会太长也不会太短。

3 在微课讲稿中，可以选择一个有趣的话题或者实用的知识点，通过简洁明了的语言和生动的例子来讲解，让观众能够轻松理解和接受。此外，可以在讲稿中加入互动环节或者提供相关学习资源，以便观众能够更好地参与和巩固所学内容。选择星期天进行微课讲稿，不仅可以提供学习的机会，还能够为观众带来愉快的学习体验。