1.多听多说：要想掌握一门语言，最基本的方法就是多听、多说。

可以通过和母语人士交流、看电视电影或听播客等方式来提高听力和口语水平。

2.学习拼音和汉字：白话中的发音有一定规律，同时也需要掌握一些基本的汉字。可以通过学习拼音表和汉字书写规范来提高自己的白话能力。

3.练习口语：可以参加语言交换活动或者找到一些语伴，用白话进行对话，并纠正自己的发音和用词错误，这样可以有效地提高自己的白话水平。

4.学习常用词汇和句型：了解常见的词汇和常用句型，可以帮助自己更快地适应使用白话进行交流。可以通过背诵生活中常用的词汇和句子来强化记忆。

5.利用学习软件和工具：目前有许多白话学习软件和在线工具，可以提高自己的学习效率和兴趣。例如《白话全课》、《白话入门》等软件。