一月的月相可以用以下文字来描述：

1. 新月：1 月 1 日，月球位于太阳和地球之间，月球的黑暗部分朝向地球，我们看不到月球的明亮部分。

2. 峨眉月：1 月 7 日左右，月球逐渐远离太阳，我们可以看到月球的东边缘逐渐被照亮，形状像一个弯曲的眉毛。

3. 上弦月：1 月 14 日左右，月球的北半球被照亮，我们可以看到月球的西半边是明亮的，而东半边是黑暗的。

4. 凸月：1 月 21 日左右，月球继续远离太阳，明亮的部分逐渐扩大，形状像一个凸起的半圆形。

5. 满月：1 月 28 日，月球位于地球和太阳之间，整个月球都被照亮，呈现出一个明亮的圆形。

6. 凸月：1 月 31 日左右，满月逐渐变为凸月，明亮的部分逐渐缩小，形状仍像一个凸起的半圆形。以上是一月份月相的变化，需要注意的是，具体的月相日期可能会因地理位置和观察时间的不同而有所差异。