手势舞很好学，不过重在坚持。

学习手势舞不仅可以瘦美你的纤纤玉手，而且能够锻炼我们的肢体灵活力和思维能力。手指舞的好处及作用有：1、通过练习手指舞就能够让手指的灵活度得到一定的提升，避免手指过于僵硬。

2、在练习手指舞的过程中，能够激发大脑的能力，从而能够让练习者的应变能力得到一定的提升。

3、能够对运动神经起到一定的锻炼作用，从而能够提升部分运动神经的灵敏程度。

4、能够让自己完成心中想要的效果，这样能够让自己的心情保持愉悦。