要想练好跆拳道，首先需要有坚定的决心和持之以恒的毅力。在训练过程中，要注重基本功的练习，如基本腿法、手法和身法等。同时，要认真学习老师的指导，掌握正确的动作要领和方法。

此外，多参加实战演习和与其他练习者的切磋，以提高自己的实战能力和应变能力。

在训练过程中，要保持专注和认真，遵守规则，避免受伤。

最后，要有耐心和毅力，不要急于求成，要不断练习和总结经验，才能逐渐提高自己的水平，成为一名优秀的跆拳道爱好者。

跆拳道练得好需要坚持训练、执行正确的技巧和保持良好的体能素质。

首先，要有耐心和毅力，每天都要坚持练习，不断提高自己的技能水平。

其次，要学会正确的技巧和动作，这需要多次重复训练和指导。

最后，要保持良好的体能素质，包括力量、耐力、速度和灵活性，这样才能更好地应对比赛和实战。总之，跆拳道的好练习需要坚持、专注和努力。

跆拳道是一门需要技巧和毅力的运动，要想练得好，需要有正确的姿势和呼吸，以及勤奋的训练和专注的练习。同时，要注重训练脚部的力量和灵活性，以及身体的协调性和核心稳定性。还需要不断学习新的技术和战术，并与优秀的跆拳道手进行交流和切磋。