"阳光高考"是指在高考考试中，以综合素质评价为主体、多元化评价指标、公开透明的评价方式。

适合"阳光高考"的考生主要包括：

1. 综合素质较为优秀的考生："阳光高考"注重对学生的综合素质评价，包括学术成绩、学科竞赛、社会实践、艺术特长等方面的评价，对于综合素质优秀的考生来说，能够充分展现自己的优势。

2. 多方面能力较强的考生："阳光高考"强调多元化评价指标，对于在学术以外领域有特长的考生，如体育、艺术、科技等方面，有机会通过综合素质评价的方式来提高录取机会。

3. 具备个性与创新能力的考生："阳光高考"鼓励考生展现出独特的个性和创新能力，对于有创新思维、实践能力和团队合作精神的考生来说，可以在综合素质评价中获得更多的加分或录取机会。总之，"阳光高考"适合那些不仅在学术成绩上有优势，同时在其他方面也有充分发展和表现的考生，能够更全面地展示自己的素质和能力。