考研数学一的复习规划可以分为以下几个阶段：

1. 基础阶段（3-6个月）：这个阶段主要是对数学基础知识的复习，包括高等数学、线性代数和概率论等。

可以通过看教材或者参考书来复习，同时做一些基础题目来巩固知识。

2. 提高阶段（2-3个月）：在基础阶段的基础上，这个阶段主要是提高解题能力和速度。可以通过做真题和模拟题来提高，同时注意总结自己的错误和不足。

3. 冲刺阶段（1-2个月）：这个阶段主要是对知识点进行最后的梳理和巩固，同时做一些模拟考试来检验自己的复习效果。

4. 考前一周：这个阶段主要是调整心态，保持良好的生活习惯，避免因为紧张和焦虑影响考试表现。以上是一个大致的复习规划，具体的复习计划需要根据自己的实际情况进行调整。同时，复习过程中要注重理解和思考，而不是单纯的记忆。